【苏州妇科医院】盯上女球迷的四种妇科疾病
盯上女球迷的四种妇科疾病
世界杯的狂热氛围不仅是男球迷的特权,不少女球迷也加入了熬夜看球、饮食不规律的看球大军中。四年一次的赛事虽然值得我们狂欢,但也要注意身体的健康哦!
对于久坐的女球迷来说,阴道炎是发病率最高的。阴道炎的发病症状有白带增多、有异味、外阴瘙痒、灼痛不适等感觉,除了不要穿紧身的衣裤外,还要注意自身的卫生清洁。
同样的,由于长时间坐着,女性盆腔很容易充血,而且阴部透气性差,有时还会引起腰部酸痛、下腹疼痛等症状。
世界杯期间作息、饮食的不规律极易让女球迷的免疫力下降;再加上夏天新陈代谢加快,当体内水分补充不及时影响内分泌失调。这时很容易引发盆腔炎。
在赛况焦灼时很多女球迷都坚定不移的打算看完比赛再去卫生间,这时就容易让膀胱肿胀、充血,尤其是饮水少、出汗多时,不能将尿道中的病原菌及时冲洗出去,增大了尿道炎的患病率。
妇科病吃什么食物调理
1.吃含大量维生素、氨基酸、钙铁元素的水果如:草莓、番茄、樱桃、苹果等。
2.补铁的食物:例如牛肉、猪肝、菠菜、红枣、黑木耳等食物调理。
3.全麦食品:全麦食品能让雌激素保持一个适宜的水平,避免雌激素过高而引发的妇科疾病。
4.牛奶加蜂蜜:其富含的钾、镁营养成分能调节女性的紧张、压力感,能抑制疼痛,缓和情绪。
夏季高发妇科病如何预防
1.注意及时补充水分,以纯净水、茶叶水等较好,少喝含糖量高的饮料。
2.注意个人卫生,一天洗澡一到两次就好。由于妇科炎症很可能通过交叉感染加重病情,所以在例假期间尽量避免到泳池游泳。
3.内衣裤尽量选择舒适透气、宽松的棉质材料,并保持内衣裤的干净整洁,避免使用卫生护垫等护理产品。
4.避免辛辣、生冷等刺激性食物,可以适当的摄入乳酸饮料,对阴道的酸性环境有很大帮助。