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怎样预防乳腺增生疾病
时间:2012-07-12 来源:未知 点击:
乳腺增生和脾气的暴躁、月经来潮前等均有一定的关系。据调查显示,乳腺增生的发病率占据乳房疾病的首位,主要是女性体内内分泌激素严重失调所引起的,当然与结婚生育、日常的饮食、外在的环境以及先天遗传因素等也是引发乳腺增生的原因所在,严重的则会诱发癌变。在生活


      乳腺增生和脾气的暴躁、月经来潮前等均有一定的关系。据调查显示,乳腺增生的发病率占据乳房疾病的首位,主要是女性体内内分泌激素严重失调所引起的,当然与结婚生育、日常的饮食、外在的环境以及先天遗传因素等也是引发乳腺增生的原因所在,严重的则会诱发癌变。在生活中,怎样的预防乳腺增生是众多女性所关注的问题,对此,长治女子医院的乳腺专家给我们支了以下几招。

  首先要了解乳腺增生的症状

  1、肝郁气滞型:月经先期或是行经期乳房胀痛,一侧或双侧会触及大小不等的串珠状节结,肿块大多为绿豆大小,或呈粗条索状,质地柔韧。月经周期会缩短,经量增多,常感觉胸闷气短、精神比较压抑、心烦易怒等。

  2、冲任不调型:触及乳房有肿块,伴有疼痛感,且在月经前或月经期疼痛加重,行经后疼痛减轻或消失。经期后延,经量减少,四肢疲倦乏力,腰酸体冷,长久不医治有可能发生癌变。

  怎样预防乳腺增生疾病?

  1、生活要规律,劳逸结合,保持和谐健康的性生活,有利于调节内分泌,减轻乳房胀痛。

  2、合理安排饮食,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,常吃海带有利于消除疼痛和缩小肿块,多吃橘子、牡蛎等有利于行气散结。忌食生冷辛辣以及煎炸油腻、高脂肪的食物,以防肥胖和其它疾病的发生。

  3、适当运动和锻炼,促进人体血液循环,提高人体免疫力。

  4、注意个人卫生,经常用温水洗澡,并清洗乳房,保持心情舒畅。

  5、切勿滥用避孕药以及含有雌激素的美容护肤产品,要定期去医院妇检。

  温馨提醒:平时要保持良好的心态,控制自己的情绪,少生气这些都对乳腺增生有很大的益处。长治女子医院是一家专家的妇科医院,我院为回馈大家的厚爱特开展优惠活动:顺产包干价1388元,剖复产包干价3688元等等,相知详情请登陆我院的网站www.0355mrzx.com进行咨询。

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