未婚、未育、未哺乳的女性简称“三未”，这些女性朋友往往是乳腺增生的高发者，所以“三未”女性更要警惕乳腺增生的侵袭。日常生活当中应该做好该病的预防工作，避免疾病带来的种种痛苦！

为什么乳腺增生青睐未婚女性

    未婚、未育的女性不算是妇女，但却先患上了妇女病，这让一些未婚青年纳闷不已，自己怎么就招惹上乳腺增生了呢?这是因为没有结婚的女性生活中更容易心情不好，生闷气，再加上工作压力大，精神抑郁，更给了乳腺增生侵入的空隙。所以一些从事脑力劳动的女性到一定要多注意劳逸结合、调节情绪。

三未女性易患乳腺增生

    调查显示，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，以25—40岁岁之间的中青年女性最为常见，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达 80%以上，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。

生活中怎样提防乳腺增生

    既乳腺增生在未婚未育女性中多发，那么属于这类人群的女性就要多加注意，平时做好乳腺的防护工作，严防其侵袭，要想降低乳腺增生的发病率，还需做好如下几点：

    一、有好心情。没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

    二、睡觉规律。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

    三、注重心理治疗。心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

    四、未婚也有错，招惹乳腺增生侵袭，因而大龄未婚女性要想远离乳腺增生，赶紧在35岁之前把自己嫁出去吧。当然如果一旦查出乳腺疾病，还是要积极去乳腺专科接受治疗。千万不要因为疏忽导致乳腺癌，失去美丽的双乳，到时候想嫁估计也没人要了。