现如今，越来越多的女性患上乳腺肿块、乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病，这让很多女性痛苦不已，长治女子医院妇科专家指出，这些女性患上乳腺疾病多是因为一些不良习惯导致的。

　　不良习惯一：久坐不动引发乳房疾病

　　许多都市白领经常伏案工作，长时间久坐，缺乏锻炼，使得这些女性随时受疾病困扰。加专家指出，久坐少动不仅会诱发乳房疾病，也会导致其它妇科疾病的发生，如阴道炎、卵巢疾病变等，要引起重视。

　　专家建议：女性平时把运动健身提到日程中来，调整好饮食、生活习惯，即可远离疾病。

　　不良习惯二：滥用精油引发乳房疾病

　　许多爱美女性出于很多原因大量使用精油。专家提醒：精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并非适合每个人。精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后会显著提高人体内的激素水平。而乳腺癌的发生与人体内分泌失调存在很大的关系。雌激素水平升高会增加罹患乳腺癌的风险。”

　　专家建议：不要轻信美容院吹嘘精油的功效，可以通过练习瑜伽等健康运动来调节自身，达到健康和美容的双相效果。

　　不良习惯三：坏情绪引起乳房疾病

　　许多女性因工作、家庭关系，长期处在高压的状况下，情绪时常处于紧张状态，又经常熬夜加班，这一系列不良的生活方式严重影响了人体的内分泌系统。这都给女性健康带来了隐患。

　　专家建议：都市女性面对各种人生压力，要懂得如何减压。开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。拥有良好的家庭生活、人际交往也可有效为压力减负。而且平时多到户外接触阳光，回归大自然、回归家庭生活都有益女性身心健康。

　　长治女子医院拥有各种专业先进的治疗技术，适合不同情况的患者，拥有临床经验丰富的专家医师队伍，优质的服务，良好的治疗环境，都是患者的最佳选择。通过以上内容女性朋友了解了不良习惯导致乳腺癌缠身的问题，如果您还有什么疑问，请咨询我们的在线专家，或登录我们的在线QQ：9428968，我们将竭诚为您送上最贴心满意的服务。