有哪些方法可以女性调节内分泌？呼和浩特二轻医院专家告诉我们，很多水果含有丰富的维生素。微量元素等，对女性非常好的，我们一起来看看，什么水果能有助于内分泌的平衡。

　　柿子：认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。它具有润肺化痰和清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

　　橘子：橘子又称橘、橘实和蜜橘等，成为大众化水果之一。其味甘甜、酸而爽口，以温州、黄岩者为佳，其全身皆是宝。中医认为其性味甘，酸而温。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹，舒肝解郁等多种效用。

　　香蕉：中医认为其性味甘寒微涩，归心胃、有清热止渴、润肠通便、降压利尿，润肺化痰，清热生津之效。对上火引起的烦渴，腹泄、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。含有蛋白质、脂肪，胡萝卜素、核黄素、钾、铁以及多种微量元素、维生素A、 B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。

　　梨：中医认为梨味甘、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。

　　苹果：因为苹果含有丰富的钾，可以排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

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