我们生活中常见到的现象看似都挺正常的，感冒，发烧，咳嗽，无非就是上火受凉的原因，无可厚非，但如果经常发生这样的情况，可能是先天的体质虚弱，又或者是后天因素导致的脾胃功能失调，就是老人们口中经常说的身体亏，人们只知道需要进补，但是不知道造成脾胃失调的原因究竟是什么，如果不从源头上根治的话，做的就是无用功。那么，现在就让我们一起来看看脾胃亏虚的一些表现吧！

1、舌根发青

舌头帮助我们品味五味杂陈，尝遍苦辣辛酸，在生活中起着不可替代的作用，所以，如果没有舌头的这个功能，人生就没了滋味。舌头的颜色一般都是红润光滑的，出现发青的颜色可能是脾虚弱问题，可以去医院详细了解，对症下药。

2、拉肚子

最近总是莫名其妙的拉肚子，人们都会想到是肠胃不好，确实是这样，肠胃接受不了吃的食物，消化不了，或者食物不干净都有可能，但一些脾胃比较差的人可能情况会更严重。

3、流青鼻涕

在小孩孩童时期经常可以看到流清鼻涕，大人都会以为是感冒导致的，给孩子吃药，现在大人也经常时不时的会流清鼻涕，吃药总归是不好的，有可能就是你的脾胃问题，脾的内部激素分泌过多或过少都会影响到。

4、经常感冒、发烧

平时身体也挺好的，没有什么大病，吃什么也很香，但唯一一点不好就是经常感冒、发烧，随身需要带着纸，稍不留心就要流鼻涕，让人既尴尬又无奈，一般感冒都要一周左右才能痊愈，好了之后过段时间稍不留心就又会这样，反反复复。

5、感冒常有咳嗽

在感冒的间隙既要控制住鼻涕，又会忍不住咳嗽，走到别人身边别人还会不自觉的掩住口鼻，生怕被感染了，这就是人们对疾病的本能排斥。其实这就是脾虚热造成的，体内毒素排不出去，只能在体内发酵。

6、爱吃凉食、冷饮

随心所欲是好事，但总会有些人不顾及自己的身体，不考虑自己的身体状况，经常吃一些寒凉的食物，不是说不能吃，而是要尽量避免，毕竟肠胃对吃下去的食物是比较敏感的。当你出现以上这6种表现时就要给予一定的重视，人不会没有原因出现这些情况，要做到提前预防，才能使脾胃正常工作。3、流青鼻涕

在小孩孩童时期经常可以看到流清鼻涕，大人都会以为是感冒导致的，给孩子吃药，现在大人也经常时不时的会流清鼻涕，吃药总归是不好的，有可能就是你的脾胃问题，脾的内部激素分泌过多或过少都会影响到。

4、经常感冒、发烧

平时身体也挺好的，没有什么大病，吃什么也很香，但唯一一点不好就是经常感冒、发烧，随身需要带着纸，稍不留心就要流鼻涕，让人既尴尬又无奈，一般感冒都要一周左右才能痊愈，好了之后过段时间稍不留心就又会这样，反反复复。

5、感冒常有咳嗽

在感冒的间隙既要控制住鼻涕，又会忍不住咳嗽，走到别人身边别人还会不自觉的掩住口鼻，生怕被感染了，这就是人们对疾病的本能排斥。其实这就是脾虚热造成的，体内毒素排不出去，只能在体内发酵。

6、爱吃凉食、冷饮

随心所欲是好事，但总会有些人不顾及自己的身体，不考虑自己的身体状况，经常吃一些寒凉的食物，不是说不能吃，而是要尽量避免，毕竟肠胃对吃下去的食物是比较敏感的。当你出现以上这6种表现时就要给予一定的重视，人不会没有原因出现这些情况，要做到提前预防，才能使脾胃正常工作。