胸部是女人的性感标志，也是女人哺育后代的重要器官，而如今乳腺疾病的发病几率却屡创新高，严重危害了女性的健康。治病不如防病，如果胸部出现了以下变化，女人一定要懂得分辨是好还是坏。

1、罩杯变大

可能是长胖了、怀孕了、吃避孕药了，或者荷尔蒙变化了。无需太过担心，赶紧去买个新的Bra吧。

2、罩杯缩水

说明你可能减肥了、雌激素水平下降了、停服避孕药了，甚至要绝经了。如果除了胸部缩水，还伴有脱发、痤疮、面部毛发浓密等症状，你就要考虑是不是多囊卵巢综合症。它的特点就是高水平的睾酮和脱氢表雄酮。也有可能是喝咖啡太多的缘故。发表在《英国癌症杂志》上的一项研究发现，每天喝咖啡超过三杯的女性，乳房会变小。这是因为约一半女性体内拥有一种基因，使咖啡饮用量与乳房尺寸间存在着明显关联。

3、变形

乳房形状和外观在很大程度上取决于年龄、生育及哺乳史。母乳喂养后，随着年龄的增长，乳房韧带拉伸，结缔组织分解，皮肤慢慢失去弹性，从而导致乳房下垂。而穿戴质量好、有支撑作用的bra，则是女性对抗重力影响的为数不多的方式。此外，你也可以避免溜溜球式减肥，胖了又瘦，瘦了又胖，因为体重的波动也会拉伸皮肤，而运动，如俯卧撑、胸前推等都能锻炼你的胸肌。

4、肿胀、有肿块

来大姨妈前可能会感到乳房肿胀，甚至感觉到乳房里面有肿块状的物体。这是因为荷尔蒙的变化导致的生理性囊肿。如果你确实很在意乳房里面的肿块，可以在月经干净后的第三天再仔细地检查一下，倘若发现肿块消失了，那么大可以放心；如果肿块仍在，可以去医院检查下，以消除心中的疑虑。

5、疼痛

引起乳房疼痛的因素很多，但大多数都没有危险。荷尔蒙、过量咖啡因、经前综合征、不合身的胸罩、胸壁轻微创伤，甚至日复一日在相同的肩膀上背着一个沉重的背包，都有可能引起疼痛。此外，乳房疼痛也有可能是因为缺铁，铁能调节甲状腺激素。在2004年的一项研究中，在额外补充了6毫克碘后，一半女性的乳房疼痛有所减少。

6、乳头内陷

引起乳头凹陷的原因有几种：衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧；乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等；遗传因素。如果你的乳头形状一直是这样的，那就无需担心。但如果是突然内陷，那就需要马上去医院检查，因为乳头内陷是乳腺癌的标志之一。

7、乳头溢液

在停止母乳喂养后，乳头可以连续两年分泌乳白色分泌物。大多数时候，乳头溢液是正常的但也应及时检查评估，尤其当乳头溢液是伴有血丝，只有一边乳房发生时。引起乳头溢液的原因很多，除了乳腺增生、内分泌紊乱、乳腺结核、乳腺炎和乳腺癌等。