女性如何预防孕期乳腺炎，孕期中的女性常常会出现乳房红痒肿痛，专家指出，这些征兆表明孕妈咪患上了乳腺炎，其实乳腺炎出现在孕妇身上是很普遍的，但也要及时调理和治疗，如果不管不问使得症状严重的话还会影响正常哺乳，长治女子医院妇科专家指出，对于孕期乳腺炎预防加治疗才是正选。
1、孕期按摩乳房
怀孕6个月的孕妇，可一只手用热毛巾拖住乳房，另一只手在乳房上侧以顺时针方向按摩的方法每天按摩一次，保持乳腺管的畅通，这样做能有效降低乳腺炎与乳腺癌的发病率。

　　2、防止细菌感染
孕妈咪要经常保持乳房清洁干燥，清洗去除乳头部位的污垢，防止细菌滋生。衣服要尽量穿得宽松点，避免乳房受到挤压，每次哺乳前都要清洗乳头。

　　3、少吃刺激性的食物
孕妈咪要少吃一些刺激性的食物，因为热性食物会使人体的内热加重，引起上火，也有可能导致乳腺炎的发生。

　　4、防止乳头破裂
孕妈咪可用一些柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头，这样使乳头表皮变得坚韧；给宝宝喂奶时应掌握好时间与方法，每次喂奶不超过半个小时；也不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯；喂奶后用温开水洗干净乳头及乳晕周围部分，并保持干燥。　

　　专家提醒：产后有些妈妈的乳腺炎还没好，会造成哺乳不方便，索性不喂宝宝了，其实坚持适量让奶水流出，有利于乳腺炎的好转，如果有什么疑问可直接到医院询问产科专家。

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