长治孕妇该怎样更好地预防乳腺炎？乳腺炎常发生在哺乳期妇女身上，病情严重的会影响到正常哺乳。这是很多孕妇不愿发生的事，避免产后患有乳腺炎，我们的准妈妈们应该从预防做起。那要怎样孕妇才能更好的预防乳腺炎呢?长治女子医院乳腺方面的专家向主任为我们归纳了以下几点。 　

    长治孕妇该怎样更好地预防乳腺炎？

　　1.从孕期开始按摩乳房

　　从怀孕6个月开始，可以采用：一只手用热毛巾拖住乳房，另一只手在乳房上侧以顺时针方向按摩的方法每天按摩一次，保持乳腺管的畅通，从而降低乳腺炎与乳腺癌的发病率。
  2.防止细菌感染

　　要保持乳房清洁干燥，经常清洗，去除乳头部位的污垢，防止细菌滋生。衣服要尽量穿得宽松点，避免乳房受到挤压，每次哺乳前都要清洗乳头。

　  3.尽量少吃刺激性的食物

　　热性食物会使人体的内热加重，引起上火，也有可能导致乳腺炎的发生。

　  4.防止乳汁淤积

　　产后应尽可能的早给宝宝喂奶。喂奶前可以用毛巾热敷乳房使乳腺通畅，如果宝宝奶吃的不多也要将乳房中的乳汁用吸奶器吸出来。宝宝喝奶后应及时地清洗乳头，防止乳腺管的口子被堵住。

　　5.防止乳头破裂

　　经常用一些柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头，可以使乳头表皮变得坚韧；给宝宝喂奶时应掌握好时间与方法，每次喂奶不超过半个小时；也不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯；喂奶后用温开水洗干净乳头及乳晕周围部分，保持干燥。如乳头已破裂，症状轻的可以继续给宝宝喂奶，如伤口常时间不愈的话，请及时去医院就诊。

温馨提醒：为了您的宝宝能吃到母乳，为了您的宝宝更健康，请准妈妈们一定要做好预防乳腺炎的工作。为了更加方便您随时随地所关心的问题，我院特开设了在网上进距离与我院的专家交流。www.0355mrzx.com也可以通过我们的网站进行网上提前预约。