怎样预防急性乳腺炎？
长治女子医院专家指出：乳腺炎会给女性的正常生活带来一定的影响，而且如果是在哺乳期发生乳腺炎，还会影响到女性的正常哺乳。
一、青春期急性乳腺炎预防：对于有乳头内陷或乳头扁平的女性 ,平时应选用较宽松的乳罩或内衣 ,最好不要穿过紧的乳罩或内衣 ;每天自行用较温和的力量将乳头向外提拉数次。
二、妊娠期
急性乳腺炎预防：从妊娠 7个月开始 ,每天用温开水或肥皂水擦洗乳头、乳晕区数次 ,这样能增强乳头部皮肤的耐磨力和抵抗力，很好的保护乳房。
三、哺乳期急性乳腺炎预防：这是预防急性乳腺炎的最重要时期，尤其是对于初产妇 ,更应十分注意。
1、如果在局部或一侧乳房内已出现乳汁淤积，应尽快通过热敷或手法按摩等措施，及时疏通乳管。每次哺乳时都应该把乳房内的乳汁尽可能吸尽，对乳汁分泌量大而婴儿的食量又较小者，在每次喂奶后都应该用吸奶器将残留的乳汁吸尽，防止乳汁残留淤积在乳房内；
2、养成有规律地定时哺乳的好习惯，一般可每4小时1次 ,每次 10— 15分钟。每次哺乳的时间不宜过长,太长时间了会增加乳头皮肤的擦伤、皲裂机会。
3、哺乳前用温开水清洗乳头、乳晕，这样有利于乳头部的清洁卫生；
4、不让婴儿养成口含乳头睡觉的不好习惯；
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