在梅雨季节，很多女性朋友都不约而同地发现，下身变得灼热瘙痒，甚至坐卧不宁，无法入睡，有时还尿频、尿痛，既痛苦又难堪皆因她们的阴道在不知不觉间“发霉”了，即患上了俗称的霉菌性阴道炎。

　　梅雨时节，天气潮湿，会阴局部温度及湿度增加，十分有利于白假丝酵母菌繁殖，因此， 霉菌性阴道炎更为多见。如果女性偏爱穿紧身化纤内裤，则情况可能越发雪上加霜。

　　所谓防胜于治，若想有效防“霉”，不妨遵照以下几项指引：

　　阴道正常菌群是女性阴道的防御卫士，它们使阴道呈弱酸性，从而抵抗外来的侵扰。在没有阴道炎症的情况下使用外阴洗液，可能导致阴道正常菌群失调，反而引发阴道炎。因此，日常护理，仅用清水冲洗外阴就可以了。

　　紧身内裤的面料多采用不透气的化纤织物，且多为包臀设计，而卫生护垫和纸内裤的透气性差，均容易造成阴道局部温度及湿度增加，有利于细菌繁殖。因此， 最好选择棉质、宽松的内裤。

　　过度的工作压力和劳累会造成身体免疫力下降，也给细菌可乘之机，规律作息，避免熬夜，养成均衡饮食的习惯，保持愉快的心情状态，均有助于预防阴道炎。

　　火锅、辣椒等辛辣刺激食物，容易内生燥热，海鱼、虾蟹等腥发食物会增加湿热，从而诱发阴道炎，还是少吃为好。

　　抗生素虽然可杀灭病菌，但长期滥用，阴道中对该抗生素比较敏感的微生物也会被杀掉，从而破坏正常的阴道菌群，导致真菌生长旺盛，最终诱发霉菌性阴道炎。因此，抗生素必须在医生指导下合理使用。