肆无忌惮的狂吃狂浪固然很潇洒，但是一味的放纵，最后受伤的还是自己的身体，女性如果不注意保护自己，很容易引发各种妇科疾病。而在经期里也这样毫无顾忌，很容易宫寒，宫寒的危害也并不是大家说的手脚冰凉，严重的还会导致不孕。怎么才知道自己有宫寒了呢？

宫寒女人通常有下面九个症状

1、手脚冰凉

一些女性经常会感觉到全身发冷，手脚冰凉。特别在入秋后，尤其是身材娇小、压力过大的白领女性，哪怕是不停的喝热水，穿再多的衣服也不顶事。这就是宫寒的典型症状。是身体阳气虚衰，气血运行不畅所致。

2、黄褐斑、黑眼圈

宫寒是女性美丽的大敌，因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。

3、身材肥胖

很多肥胖女性总是通过节食来减肥，往往是把自己折磨的营养不良还无法有效减肥，吃减肥药也只能控制一时，停药就反弹。其实肥胖的真正原因是宫寒。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

4、腰酸、气色差

很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁。其实这祸根就是宫寒。

5、月经絮乱

宫寒还是女性月经紊乱、痛经的罪魁祸首。特别在经前小腹有坠胀感，白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应。

6、尿频遗尿

经常受到尿频，尿多的折磨，有时坐久了，内裤会湿掉，会遗尿，有时稍微多喝水，或喝了粥，就更严重了，还会遗尿到外面的裤子。不管什么时候腹部都有股尿意，原来也是宫寒在作怪!

7、性欲冷淡

已婚女性，性欲不振，性冷漠，夫妻间性生活极其不协调等，从而影响家庭的和谐。

8、不孕不育

中医认为子宫温暖，体内气血运行通畅，种下的“种子”就易发育成胎儿;如果子宫受寒，血气遇寒就会凝结，不但身体形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

9、容易流产

宫寒盯上后，孩子“不保”宫寒对子宫造成严重的伤害，最糟糕的是导致子宫温度偏低，不适合胎儿生长，非常容易流产。