内分泌系统虽然看起来不那么生死攸关，但绝对决定着你的生活质量。如果下面这些内分泌好的标志你一个都没有，就最好及早看医生，调理一下身体。

标志1：皮肤光滑气色好

你的皮肤未必要肤如凝脂，但皮肤不能暗沉、粗糙、满脸痘。如果有这些症状，说明体内的性激素不平衡，雄性激素水平高，导致皮脂分泌过剩，所以毛囊堵塞，长斑长痘。

标志2：情绪平和不暴躁

如果内分泌出问题，体内激素失衡，那么女性就会变得情绪起伏特别大，变得很急躁爱发火，来月经之前大家应该都领教过激素波动的力量。如果皮质醇激素水平太低，那么女性就更容易抑郁。

标志3：身材苗条不肥胖

有些女性觉得自己喝口凉水都会变胖，这可能说明新陈代谢有问题，是内分泌不好的标志，因而特别容易变胖。而太瘦的女性也不健康，真正内分泌平衡的女性是体型匀称的。

标志4：头发浓密不乱长

如果女性内分泌正常，会有一头乌黑浓密的头发。但是，在嘴唇上方、额头、后颈部、乳头周围等地方如果乱长毛发，则说明体内雄激素水平过高，所有有这些男性化的倾向。

标志5：月经正常不紊乱

青春期之后，更年期之前，月经是女性内分泌状况最直接的风向标。如果月经规律、经血量适中没有太大变化、经血颜色正常，也没有严重的痛经症状等，说明内分泌好。而月经失调，往往就是因为内分泌失调。

标志6：精力旺盛不疲惫

如果甲状腺激素分泌出问题，那么女性就特别容易出现不明原因的疲劳，不仅身体上有气无力，精神上也没精打采，整天都萎靡不振的。这时候，最好去看看内分泌科。

标志7：睡眠安稳不失眠

松果体分泌的褪黑激素对于睡眠至关重要，如果这种激素分泌失调，那么女性不仅特别容易失眠，及时睡着了，睡眠质量也不高，整个人白天的状态都会受影响。

以上这7个标志是内分泌好的女性所独有的，如果你有5个以上，说明你的内分泌也还算不错，但是如果你真的一个都没有，那么还是要小心，你的内分泌可能已经严重失衡，身体的健康状况出了问题，疾病或许已在暗中盯着你

如果能够自己调节回来最好，如果不能，建议您去医院看看大夫，看看是否需要进行内分泌的相关治疗。