女性吃哪些水果可以预防乳腺癌的发生?呼和浩特二轻医院专家介绍说,乳腺癌我国女性最常见的恶性肿瘤,并且发病率会呈逐年上升趋势。如何预防乳腺癌呢?吃哪些水果可以预防乳腺癌呢?
一、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍以上,是苹果的3倍,是葡萄的60倍左右。其所含的物质可以阻断人体内亚硝胺的生成,从而会有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。
二、柑橘
柑橘类如橘子、橙子、柠檬、金橘水果等,都富含有维生素C的成分,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
三、山楂
是可以能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长的食物,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
四、大枣
大枣具有补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,如果常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。
五、芒果
女性如果多食一些芒果,会有预防乳腺癌的作用。研究人员表明,对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。呼和浩特二轻医院专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
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