28岁生育会降低乳癌风险吗？据英国每日邮报报道，西雅图的弗雷德·哈钦森癌症研究中心发现，28岁时生第一个孩子的女性患最致命形式的乳癌风险能降低60%。这对于那些想要在事业上大有作为从而推迟怀孕的女性来说是个好消息。然而，该研究也发现，母乳喂养同样能降低乳腺癌风险。

　　这项针对育龄女性的研究，首次观察了女性第一次来月经的时间、怀孕以及非三阴性乳腺癌之间的关系。该研究调查了1960多名年龄在20-44岁之间的女性，其中1021名患有乳腺癌，941没有。研究将那些没有患乳腺癌的女性生育史与患有不同形式乳腺癌的女性进行对比。他们发现，在初潮15年后（初潮年龄平均是13岁）生育第一胎的女性风险降低了60%。

       此外呼和浩特二轻医院乳腺疾病专家提醒，女性在平时也要积极预防乳癌：

       1、获得足够的阳光，可使人体取得所需要的维生素D，而维生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保证有10～15分钟的日照时间，可防止乳腺癌的发生。

       2、适当节制脂肪和运动蛋白的摄入，少饮酒。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性；而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。另有研究表明：大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。

       3、避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳癌的发病机会。

       4、还可以通过“视觉”检查法：对着镜子，双手举过头顶，将双手用力叉在腰部，收缩胸肌。身体前倾，观察乳房的形状，乳头、乳晕的变化。注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。双侧乳头是否对称，有无近期凹陷，乳头部有无鳞屑，轻轻挤压乳头，观察有无分泌物。

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