药流以后十多天是能够洗脚的，药流以后要避免着凉，可以用热水来洗脚，有很好的调理身体的作用，另外有的人说药流以后不能洗头，不能刷牙，这些言论都是不对的，只要注意室温，洗头是没有问题的，另外也可以用淋浴的方法来洗澡，当然是不能坐浴的，在药流一个月之内是不能同房的。

药流半月后可以洗脚按摩的，是没有影响的。近期多喝温热水腹部多保暖，多吃新鲜蔬菜增加营养少吃辛辣生冷食物，吃些鸡汤排骨鸡蛋类食物以利于体质恢复，注意休息保持充足睡眠。

药物流产后多久来月经

药物流产后多久来月经要视乎个人体质，一般药物流产后20天来月经。刮宫手术会使子宫内壁受到不同程度的伤害，有的人恢复时间长些，有的人恢复时间短些，这就决定了月经是否来潮，以及月经来潮的时间。如果经过两个月经周期后月经仍未正常来潮，就应该及时就医，做B超检查以及内分泌检查了解内膜情况。

实际上，流产的时间就可以作为新的月经周期的时间。因此，人流后月经提前或推迟一个星期都是正常的。如果来了月经，而且经量、颜色等方面都比较正常的话，就不需要再去医院了。

药流后在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类。同时进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜、水果以及含铁丰富的食物，以补充造血原料。另外，药流后应避免食用辛辣、生冷等刺激性食品，油腻、煎炸的食物也应少吃。药流后一般不需要特殊补品，营养均衡的饮食就可以了。

动物性蛋白最好的来源是鱼类，鼓励患者多食鱼类，如黄花鱼、鲫鱼等。进普通饮食后应多食蔬菜、水果等含纤维素高的食物，以保持大便通畅，促进毒素排泄。

2、补铁食物

药流后人体比较虚弱，需要通过食物来补血。因此，术后每日膳食中要注意适量增加铁含量高的食物，如菠菜、茄子、黑豆、金针菇、黑木耳、发菜、桑葚、葡萄、桃子、红枣，还有肝脏类、红肉类、海鲜类等。

3、蔬菜水果

蔬菜水果比较容易消化，而且营养价值高，很适合流产术后进食，如卷心菜、白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、萝卜、菠菜、葫芦、韭菜、蒲公英、冬瓜等蔬菜，以及橙、草莓、苹果、香蕉、桃子、柚子、葡萄、猕猴桃等水果。