在流产之后,多吃有营养的食物比较好的,是可以适当服用红糖水的,不要放置胡椒面的,女性们吃辛辣的食物容易造成便秘的,对于红糖水服用的时间最好不要超过7天,以免影响后期恶露的停止。还可以服用黄酒发汗的,是利于驱除疾病的。部分女性朋友们脾胃虚寒,大便溏薄、面色苍白没有光彩,对于梨、西瓜、芒果、菠萝之类的寒凉性水果就应少量食用,偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。那么女性们会问了,稽留流产后喝豆浆好吗?
在流产之后,多吃有营养的食物比较好的,是可以适当服用红糖水的,不要放置胡椒面的,女性们吃辛辣的食物容易造成便秘的,对于红糖水服用的时间最好不要超过7天,以免影响后期恶露的停止。还可以服用黄酒发汗的,是利于驱除疾病的。部分女性朋友们脾胃虚寒,大便溏薄、面色苍白没有光彩,对于梨、西瓜、芒果、菠萝之类的寒凉性水果就应少量食用,偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。那么女性们会问了,稽留流产后喝豆浆好吗?
当然可以喝豆浆了,只要不是太凉的就可以,首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化99食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.
豆浆是一种很有营养的饮品,在人流之后是可以喝豆浆的,流产后应重视饮食的补养,这对你的身体健康有很大的影响.因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向.因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度,持续的时间,应视流产者的体质,失血多少,全面衡量而定.
刚刚流产以后也是可以喝豆浆的,流产以后饮食忌辛辣刺激生冷即可,流产以后禁止性生活一个月,刚刚流产身体虚弱,需要卧床休息两天,口服点益母草颗粒或者新生化颗粒促进宫缩!建议你保持外阴清洁,勤换洗内裤,在以后生活中采取有效的避孕措施。
1、富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。
2、富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1。
3、富含维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。
4、富含维生素C的食物有:黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等,有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等。