人流后出现闭经怎样应对？现而今对于意外怀孕的女性来说，流产是她们解决意外的最佳选择，但毕竟人流，一些女性出现了闭经现象，这样正常吗？要如何应对呢？面对女性的疑问，长治女子医院妇科专家毕伯敏解释说：

　　一般情况，女性在无痛人流手术后，月经会在人流后28天左右来，而如果女性出现闭经现象，通常与个人的精神状态，子宫恢复情况，术后调养等都有很大的关系。具体做法是：

      1、注意个人卫生：:女性在人流后身体的抵抗力也随之下降，细菌此时会趁虚而入，因此要格外注意个人卫生，尤其是外阴部的卫生，专家建议女性可以每天用温开水清洗1-2次。其次，内裤要勤洗常晒常换，卫生巾要注意勤换，时刻保持外阴的干爽洁净。

　　2、保证充分的休息：人流后一定要保证充分的休息。通常，女性人流后最好能休息两周，头两三天要卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，尽量防止过度劳累。

　　3、注意饮食：人流后要重视饮食的补充，人流后的营养补充是很重要的，因为流产对身体造成一定的损伤，失血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，因此流产后女性的身体比较虚弱，有的人还出现贫血倾向。因此，丰富的营养是必须的，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，人流后要多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，其它的像新鲜的蔬菜水果也是必须的，但还是要避免一些辛辣刺激的食物，及生冷的食物。

　　4：人流后也要注意做好避孕工作。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

       以上这些方面都有助于女性在人流后及时恢复身体，避免出现类似闭经等问题，希望这些内容对您有所帮助。如果您还其他疑问，欢迎在线咨询在线医生，专家将耐心为您讲解。