天气一天比一天热，又加上是西瓜成熟的季节，很多准妈妈都开始爱上吃西瓜，那么孕妇究竟能不能吃西瓜呢？那要怎样吃西瓜呢？
呼和浩特产科专家介绍说：孕妇是可以时常吃些西瓜的，但是要有节制，不能肆无忌惮的吃。
准妈妈吃西瓜有益处
西瓜含糖高，可以补充能量，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。
孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期，常吃些西瓜，还可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。
吃西瓜注意事项
准妈妈吃西瓜有好处，但是千万不能无节制地吃，一定要适量，摄入过量糖分，糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。
另外，选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜，千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低，可能会引起宫缩，严重的会造成早产。同时准妈妈还要注意，在吃西瓜时最好不要饭前吃，而应在饭后少吃两片，这样会为了防止食欲下降。
