女性吃哪些食物能助孕？现在不孕不育已经成为许多家庭最烦恼的事情，很多女性因为不孕身心都受到很大的伤害，家庭也因此出现裂痕，呼和浩特二轻医院不孕不育专家指出，女性出现不孕不育要及时到医院进行检查并治疗，同时稍微注重一下饮食的变化，也是辅助女性怀孕的好方法。那么，女性吃哪些食物能助孕？下面看看呼和浩特二轻医院不孕不育专家的解答。

　　女性吃哪些食物能助孕？1、女性想要怀孕吃一些维生素E：维生素E又称“生育酚”，从这个名字上就不难看出它与生育的关系，缺乏维生素E可对睾丸造成伤害，从而影响生育能力。建议女性多吃一些胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等，这些都富含维生素E。

　　女性吃哪些食物能助孕？2、女性想要怀孕吃一些蛋白质：蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质，富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

　　女性吃哪些食物能助孕？3、女性想要怀孕吃一些锌：锌是睾丸知道睾固酮(雄激素)的必须物质，锌是促进胎儿生长发育的重要元素，建议女性多吃豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等富含锌的食物。

　　女性吃哪些食物能助孕？4、女性想要怀孕吃一些动物内脏：动物内脏中含有的胆固醇比较多，其中约10%是肾上腺皮质和性激素，因素适当多吃点动物内脏可增强性功能。

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