入秋了，天气逐渐转凉，一些夏季并不高发的妇科疾病，如附件炎、盆腔炎、宫颈炎等开始抬头。提醒女性朋友，秋季一定要重视妇科疾病的预防，做好保暖、抗炎等预防措施。

　　　　为何每到秋季，阴道炎、附件炎、宫颈炎、盆腔炎症等疾病都会出现一个阶段的高发?医生解释，这是因为秋季人体的抵抗力下降，病原体易侵入，再加上气温骤降，爱美女性又不注意保暖，脚底受凉就易引发妇科疾病。

　　入秋以后，气温变化比较大，尤其是下过几场雨后，天气逐渐转凉。然而，许多女性仍旧穿着凉鞋，露脐装，露背装，殊不知，雨天穿凉鞋易使脚部受寒，殃及子宫，导致月经不调;穿露肩装易引发颈椎病;露脐装易使肚脐受寒，出现呕吐、腹泻等胃肠疾病。

　　　　妇科医生提醒，秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。因此，女性在这个时节应该少露脚趾、露肩、露肚脐。即使在秋天多雨季节，最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里，最好还要记得穿双薄丝袜。

　　此外，需要注意的是多数女性在查出妇科炎症后，觉得没有太多的不适，也不影响生活，便听之任之，自己买药治疗甚至不治疗。虽说，盆腔炎、附件炎等都是常见的炎症，但如果不及时治疗，病菌会引发对子宫的伤害，甚至导致不孕症。因此，一旦出现白带增多、下身灼痛等异常情况，一定要及时到医院检查。平时也要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，常做户外运动，注意腰腹部和脚底保暖。

　　妇科检查很尴尬，学会这几招轻松化解!

　　对于很多没有妇科健康经验的女性来讲，在进行妇科检查的时候，总是会出现各种尴尬，这些尴尬该如何化解呢?一起看看关于妇科检查尴尬的化解方法吧。

　　尴尬一：隐私保护“太简单”

　　有些体检在大礼堂、食堂等地方为职工进行体检，贴几张标签，竖几道屏风，就开始体检了。疾病涉及到个人的隐私，被同事、熟人知道，就比较尴尬了。

　　尴尬二：器械“让人紧张”很多女性朋友说，每次只要一躺上妇科检查床，就会有一种“任人宰割”的感觉，只要医生拿着形状奇怪的器械靠近，就会感觉特别地不安，冷冰冰的器械放入体内，有时候还有疼痛的感觉，让身体更加紧张。

　　　尴尬三：遭遇男医生

　　妇科检查时遇到男医生，最让女性尴尬。面对一个陌生的异性“宽衣解带”，检查过程中可能还会有不可避免的各种触碰，更为难堪的是。

　 四条经验帮你缓解尴尬

　　利用想像赶走紧张检查时，可以深呼吸，可以想像自己并不是身处医院，而是置身于美丽的沙滩。这样的想象可以帮助你缓解检查时的紧张心情。只有你放松了，医生才能顺利地进行检查，把检查中的不舒服感降到最低。预约女医生检查

　　如果觉得自己对男医生心存芥蒂，男医生的检查会让自己感到不自在，在预约的时候，可以要求护士帮自己安排一位女医生。

　　放松双腿

　　宫颈检查时，医生会从宫颈部取一些细胞样品，这时要尽量放松双腿。双腿的肌肉越放松，宫颈也就越放松，检查的不舒服感就会越轻微。

　　检查也可以不疼

　　窥阴器是妇科检查中最常用的器械。一般，医生会根据患者的身体状况选择适合的尺寸。如果你对于检查非常紧张，可以让医生为你选择小号的器械。另外，做阴道镜时，可以在阴道镜上多抹些润滑剂，这样也可以减轻不适感。

　　关于妇科检查的尴尬和化解方法，为了保证检查的顺利进行，我们必须要自己学会化解尴尬。