经常有患者问：

大夫，性生活多长时间一次合适？

甚至有医生也会问及频度：

qod（隔日1次）

qd（每日一次）

bid（每日2次）

tid（每日3次）？

还是每周一次？

现在连性生活都要医生规定吗？

医生

可是问的多了

你也不能不回答吧

谁让我们是男科大夫呢？

有些特殊时期，性生活频率是有潜规则的，比如：“造小人”时间，一般是排卵期，卵泡破裂前开始隔日1次性生活，这样可以保证精子在生殖道里始终处于最佳受精状态。

其他大部分时间适度就好！

如果真要问这个度，有一个算法可以提供给大家：20-70岁，每个年龄段的十位数×9,得出的结果的十位数是多长时间，个位数是性生活次数。

例如：

20-29岁，2×9＝18,就是10天可以过8次性生活；

40-49岁，4×9＝36，就是30天可以过6次性生活，每5天1次。

60-69岁，6×9＝54，就是50天可以过4次性生活，每12天1次性生活。

但是，这个度需要根据自己的年龄、身体状况、劳累程度、性趣、女方需求等情况而定，事后无劳累、腰酸背痛、头晕眼花等感觉即可。

简单说：有性趣就过（但间隔时间尽量一致），睡一觉体力能恢复就行！