怎样有效预防子宫肌瘤？预防比治疗更关键，这一直是医生们经常提到的观点，对于子宫肌瘤这种高发的妇科疾病也是如此，那么，怎样有效预防子宫肌瘤？下面呼和浩特二轻医院妇科专家为我们详细讲解一下。

　  1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

       2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

       3、、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

       4、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

       5、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
 
       6、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
 
       专家提醒，如果女性出现子宫出血，月经异常，腹部有肿块等这些症状时，要及时到正规医院就医，及时采取治疗方法。

       呼和浩特二轻医院采用宫腹腔镜妇科微创技术治疗子宫肌瘤，该技术具有诊断和治疗的双重作用，通过运用尖端的宫腹腔镜、超微数码、超微显微放大等技术，可直接清楚地观察患者宫腔内情况，施行精确手术操作，在患者完全无痛的情况下，在手术部位的四周开几个0.5-1.0cm的小孔，术后不必缝合皮肤，不会造成传统开腹手术的难看疤痕，手术时间短，创伤小，出血少，患者恢复快。

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