而引起女性内分泌失调的原因有很多，如心理因素、营养因素、情绪因素以及环境因素等，均可引发内分泌失调，其中以心理因素造成的内分泌失调最为常见，由于社会发展迅速，人们的生活节凑较快，迫于生活和工作的双重压力，让女性经常处于紧张、焦虑之中，而这种异常情绪再反射到神经系统，就容易造成雌激素分泌紊乱，即我们常说的内分泌失调。

       此外，还要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水；同时注重体能锻炼，加强体质，增强身体免疫力；对于一些工作忙碌的女性来说，最好不要熬夜，空闲时多休息休息。

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