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女性内分泌失调和月经不调有什么不同吗
时间:2011-12-31 来源:香草天空 点击:
女性一定要重视内分泌失调。如果您发现自己有长期月经不调,同时脸上爱出油、长痘痘,脾气火爆,应怀疑是内分泌失调在作怪。 而引起女性内分泌失调的原因有很多,如心理因素、营养因素、情绪因素以及环境因素等,均可引发内分泌失调,其中以心理因素造成的内

       女性一定要重视内分泌失调。如果您发现自己有长期月经不调,同时脸上爱出油、长痘痘,脾气火爆,应怀疑是内分泌失调在作怪。

       而引起女性内分泌失调的原因有很多,如心理因素、营养因素、情绪因素以及环境因素等,均可引发内分泌失调,其中以心理因素造成的内分泌失调最为常见,由于社会发展迅速,人们的生活节凑较快,迫于生活和工作的双重压力,让女性经常处于紧张、焦虑之中,而这种异常情绪再反射到神经系统,就容易造成雌激素分泌紊乱,即我们常说的内分泌失调。
       此外,还要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水;同时注重体能锻炼,加强体质,增强身体免疫力;对于一些工作忙碌的女性来说,最好不要熬夜,空闲时多休息休息。
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