女性得了卵巢早衰吃什么好?卵巢早衰是指妇女40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平。卵巢早衰患者日常饮食调理也是非常重要的,那么,得了卵巢早衰吃什么好?下面呼和浩特二轻医院专家就来介绍一下卵巢早衰的饮食调理方法,希望对女性有帮助。
得了卵巢早衰吃什么好?
卵巢早衰人群的日益增多,卵巢早衰会有可能会给女性今后的生育产生一定的影响,其实,只要在平时的生活中要注意饮食就能够避免卵巢早衰,那么,得了卵巢早衰吃什么好?以下是卵巢早衰患者的饮食注意常识:
1、选择鲜奶或是更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降所引起的骨质疏松的症状。减少被动吸烟的机会。
2、减少摄入盐类、酒精和咖啡,这样就会降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素e胶囊。事实证明维生素e不但具有增强卵巢功能的作用,还有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的作用。
3、临床检测指标提示卵巢储备功能下降,就可以选择小剂量避孕药维持3-6个月的时间,然后选择中药维持3-6个月,卵巢就可以逐步恢复活力。
4、卵巢早衰的女性在日常生活中一定要重视饮食保健,有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低胆固醇、低盐的食物,而高脂肪和高胆固醇饮食就会容易导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩变性,高盐饮食影响体液代谢。
5、应常食用以下食品:瘦肉、豆制品、水果、蔬菜、冬瓜、绿豆、赤小豆等。
6、另外,适当配用一些碱性食物,是可以缓和代谢性酸性产物的刺激,这样有益卵巢保健。
7、卵巢早衰平时要经常食用一些富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。
以上是“女性得了卵巢早衰吃什么好?”的介绍,如果呼和浩特的女性朋友身体出现不适的话,要及时的到正规专业的医院进行检查以及治疗。你如果还想了解更多的信息,可以点击在线咨询,24小时专家QQ:,24小时免费健康咨询热线或登录呼和浩特二轻医院官方网站:http://fuke.0471bp.com/,祝您早日康复。