白带有变化，一定程度上是雌激素说了算，如果雌激素分泌多了，白带也会跟着变多。如果你：

处于排卵期、妊娠期或者服用了雌激素药物(口服避孕药、补佳乐等)，或者工作过于劳累，爱爱过于频繁导致了白带增多，那这些都是生理性的，是正常的，别害怕。

如果白带一增多就害怕，一害怕就买药自己用，反而会让私密处的皮肤变得干燥，甚至带进致病菌，破坏私处生态环境，引发阴道炎等疾病。这不是没事儿找事儿吗?在生理性白带增多的情况下，需要注意内裤的清洁，可以垫护垫，勤换。

白带异常是许多疾病的信号。如果你的白带：

颜色上：发绿、发灰(发黄可能和平时饮水过少有关)

质地上：呈现出脓状或者混有豆腐渣状的白色絮状物

气味上：有恶臭

满足上述任意一种情况，同时伴有瘙痒等症状，则很有可能是某种妇科疾病捣的鬼。比如说滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、慢性宫颈炎乃至宫颈癌或子宫内膜癌等等。

需要注意的是，我们自己很难去分辨异常的白带是生理性还是病理性，医生也需要使用专业的仪器才能确认，如果自己对照着网上的信息随意对号入座并使用药物，出现药不对症，很有可能让病情更严重。

1.拒绝紧身裤

紧身裤子不透气且摩擦大，很容易使阴部受损，平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，以免滋生细菌。

2.拒绝经常护垫

卫生垫里面都含有药物，再加上天气高温闷热，长期使用对女性阴道的刺激性较大，容易破坏阴道的内环境和自净能力，易感染。

3.拒绝刺激性食物

不宜食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。