时光荏苒

岁月如梭

素什锦年

稍纵即逝

作为90后

不知道从何时起

已经被贴上

“中年人”“老年人”的标签

然而

作为90后的这一代

大都属于晚婚晚育的一代

今天我们就来聊聊

90后如何正确备孕的事儿！

生育健康宝宝

是每个父母的期待

如何备孕

更是众说纷纭

补充叶酸，胎儿就不会畸形

众所周知，备孕期间孕妇要吃叶酸，因为叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，因此，准妈妈应该孕前3个月开始，每天服用400微克叶酸，以防止因孕妇缺乏叶酸而生出神经发育缺陷的婴儿。但是，引起胎儿的因素多种多样，服用叶酸只可防止因孕妇叶酸缺乏引起的新生儿神经缺陷发生，而不是万能的防止新生儿畸形药物。

健康夫妻生育就没有问题

受孕是一个自然而又复杂的生理过程，自然，是因为这是人类本能；说复杂，是因为受孕是需要条件的：女性生殖器发育正常，卵巢能够排除正常卵子，男性精子正常，卵子和精子能够结合成为受精卵，受精卵能够成功送到子宫腔中，环环相扣，出现任何问题都可导致备孕不成功。

备孕半年了，还是没成功，是不是不能生育

常言道“孩子跟父母是有缘分的，该来的总会来”，作为90后，是追求效率的一代，神秘事情总想着速战速决，备孕生子也是一样，有些人停止备孕后很快就怀孕了，而有的人则需要半年、一年甚至更长时间，有数据显示：夫妻双方正常的情况下，同居一年内怀孕的概率为70%-80%，并不是说同居就能怀孕，也不是说暂时没怀孕就是有问题，如果备孕一年还未怀孕且没有做过孕前检查，建议去正规医院检查一下，但是备孕期间不用有过重的心理负担，反而会影响受孕。

备孕是女人的事，与男人无关

开始备孕，女性则尤为注意，精心准备，而男性则戒烟戒酒，这是生活中常见的现象，其实戒烟戒酒远远不够，提供优质的精子可不是一件容易的事，男性朋友也应该接受孕前检查，了解精液质量和自身健康状况，与女性一起精心备孕。

只要排卵期多次同房就可怀孕

“欲速则不达”，作为90后，房贷车贷已经压的喘不过气，很少有人去精心备孕，就连同房也要算好了日子，然而，怕同房过频，反而导致精子数量减少、质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的，从而会影响受精。

再者排卵期只是个大概时间，具体的还需要根据个人情况而定，所以要想准确把握排卵期一定要结合基础体温检测、排卵试纸、宫颈粘液及B超监视排卵等。

利用中医滋补身体

有些偏爱中医的朋友总想着好好调理身体，其实中药调理也不是健康的标准，而且如果不是专业的中药医师有可能使用的中药还会不利于备孕，其实食疗也是很好的调理方法，而且无副作用。

不需要孕前检查

作为90后的一代，生活压力一直很大，即使是健康夫妻也应该做一次孕前检查，在确定是否有孕育一个健康宝宝的条件。

一指禅 戳戳戳!