【苏州不育医院】预防初老,从肩颈开始
随着看电脑久坐和智慧型手机发展,肩颈痛成了现代人的梦魇。医界统计,肩颈痛的盛行率是55%,也就是超过一半的台湾人一辈子至少一次肩颈痛。
7种造成肩颈痛的身体、情绪疾病
若因为长期劳损,也许你不只是肩颈痛,已经伤及颈椎或神经系统,造成颈椎间盘突出、骨关节炎等煺化性疾病,这时就一定要就医。
1、颈椎间盘突出
颈椎共有七节,支撑头部、连结胸椎,颈椎的椎间盘因为年龄而失去弹性,加上长期挤压磨损,导致颈椎间盘收窄或突出,压迫到神经,引起疼痛。
颈椎间盘突出主要的症状包括,脖子、肩膀、上背僵硬或疼痛,也会导致头痛。有些人也会手麻无力或下肢僵硬。
2、颈椎狭窄
随着老化,颈椎的椎间盘失去弹性,椎骨间不再稳定,为了保持稳定,椎骨长骨刺,加上韧带因为老化而肥厚,相形之下颈神经通过的神经孔就变得狭窄。症状通常是颈部开始痛,后延伸到肩膀、手部、手指麻痛。
3、骨关节炎
颈椎关节日趋煺化,骨骼间相互摩擦,通常早上起床最不舒服,随着活动而缓解,到了晚上又再痛,疼痛会延伸到颈部、肩胛骨中间。除了骨骼方面疾病,长期肩颈痛,也有可能是心理疾病作祟。
4、忧郁症
台湾的忧郁患者高达将近七成(69.1%)在门诊陈述部位和程度不等的疼痛,高过亚洲其他国家两成。另一方面来看,慢性疼痛的病人也有半数最后会出现忧郁症状,形成一个圆。
部份抗忧郁药可止痛。病患在治疗忧郁症的同时,也增加大脑的血清素和正肾上腺素分泌,这两种神经传导物质会压抑痛觉传递。
5、焦虑症
焦虑症几乎要和肩颈痛画上等号。焦虑症的人东担心、西担心,浑身紧绷。一旦遇到压力,又会更痛,疼痛时又更不能处理压力,小事也变成大事。抗忧郁药、短期的镇定安眠药对焦虑症引发的疼痛有效。
6、身体化症
疼痛、吞困难、心、肠胃不适等,许多部位不舒服,在生理上却找不病因。这类病人会不断求医,不断吃药或开刀,造成身体上不必要的伤害。
7、疼痛症
盛行率8.1%,也就是10个会有一个人会放大疼痛的感觉,非医学可以解释。