女性的健康得到越来越多的重视，但近年来妇科疾病的发病率却很高，而且多数是患病很久才知道自己生病了。这通常是因为有的女性羞于开口，所以没及时到医院检查，那么我们怎么才能知道身体是否患上妇科病呢？

没有被妇科疾病“缠身”的女性，会有什么表现?

1、气色红润

气色与气血有着紧密的联系，气色红润的女性，说明她气血充足，子宫不淤堵，血管畅通。而气血不足的女性，脸上气色往往是苍白或暗黄无光的。所以说，当脸上气色不好的时候，应当考虑是否需要给身体补气血，或是身体脏器出了问题要及时到医院检查。

2、脸上无斑

脸上的斑一般是因为内分泌失调，面部黑色长期堆积，得不到分解，所以面部会出现斑点。一般认为，黄褐斑是子宫肌瘤的外在表现。所以，当你的脸上在近期出现很多斑或者色块，应警惕可能是子宫产生了淤血，使毒素无法排出，影响内分泌。

3、白带正常

女心正常的白带是呈乳白色状，且没有异味，经期前白带会增多。如果白带呈黄绿色、灰白色、豆腐渣样、稀薄如水或米泔状、带有血色的、带有异味等情况，都是不正常的白带，代表妇科疾病已经找上你了，此时应到医院做详细的检查，切勿耽误病情。

4、内分泌稳定

内分泌是女性的“保护伞”.内分泌失调一般会出现月经失调、多毛症、痤疮、不孕、脱发等现象，严重时还会导致子宫内部细菌感染，引发妇科疾病。所以，内分泌平衡，才能减少妇科疾病发病率。

日常如何保养？

1、注意私处的清洁卫生

日常要注意私处的清洁卫生，若是经期，要常更换卫生巾，保持私处的干爽，能减少细菌的滋生。贴身衣物尽量选择舒适的纯棉材质，避免穿紧身裤。

2、调整饮食

饮食上，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃含有维生素E、维生素C、维生素B和微量元素的食物。

3、多做运动

做运动能促进血液循环，加速身体排毒，提高新陈代谢率，增强身体免疫力，这样病毒自然不会找上门来。要注意的是，做运动之后记得要多喝水，给身体补充足够的水分。

关注我们