月经是一个比较特殊的时期，女性如果在这个时候选择与性伴侣发生性关系的话，是很危险的。月经期的女性朋友都知道，这个时候的身体很虚弱，很容易受到疾病感染。因此，女性朋友们要爱护自己的身体，月经期间尽量控制自己。

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月经期间同房有哪些危害呢

月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生.

在月经期,子宫内膜剥脱,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,使天然屏障功能被削弱,如果不注意经期卫生,甚至在月经期同房,将会把细菌带入生殖道内,极易引起感染,极易导致女性不孕.

月经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症.

以上的这些女性因该多加了解一些,让后定期去医院做妇科检查,这样能够让女性很好的预防各种疾病的发生,让我们享受一个美好的生活.

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多吃富含铁和补养性的食物

女人养分不良或养分调配不合理，也简单引起例假不调。因此，女人在平时也应合理的调配饮食，防止过度瘦身，多补充满足的铁质，避免因例假量过多发作缺铁性贫血。

多食用高纤维食物

纤维素丰厚的食物有助于调度经期，高纤维食物包含新鲜生果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道、改进便秘的效果，所以引荐适当食用。此外，纤维素丰厚的食物能够起到推进雌激素排泄的效果，添加血液中的镁含量，能改进例假不调的状况。

不宜食用生冷寒性食物

中医以为，血得寒则凝，女人常食用生冷寒性食物会损害人体阳气，致使血液流转不畅，易呈现例假不调、经血量少，还易呈现痛经、闭经等经期疑问。因此例假时期，宜食用温热食物，推进血液运转晓畅。

不宜食用辛辣食物

例假时期进食辛辣的食物简单引起盆腔血管缩短，形成经血量过少乃至突然中止，长此以往，会发作痛经或例假失调的也许。