日常生活中，要减少慢性宫颈炎的发生，就要做好预防工作。

⑴ 避免过早、过多、过频的生育和流产，过早、过多、过频的分娩和流产会造成宫颈损伤，为细菌的侵入提供机会。

⑵ 避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎，甚至宫颈癌。

⑶ 不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键，青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

⑷ 注意个人卫生，避免生活中的不良习惯，如长期使用护垫、长时间久坐不动、盲目使用阴道洗液。

⑸ 定期妇检，有利于及时发现疾病隐患，方便早日进行调理养护。