我们了解一下，怎样的情况算是闭经

通常我们将闭经分为原发性或者是继发性闭经，原发性闭经指的是年龄在14岁以上，但是第二性征没有发育，或者是年龄在16岁以上，第二性征哥已经发育，然而月经却从未来过。

继发性闭经则指的是，女性已经有正常的月经周期了，但是月经停了半年以上，或者是按照自身缘由的月经周期来说，停了3个周期以上。

妊娠期、哺乳期、绝经期没有月经是生理性月经，而由于疾病、功能性问题所引发的则是病理性闭经。

如何有效预防闭经问题?

1.谨防疾病，定期体检

下丘脑、垂体、卵巢、子宫发生器质性病变、功能紊乱时都可能会出现月经失调，严重的可能发生闭经。所以我们需要定期进行体检，发现问题时，及时治疗，以免问题越发严重。

2.保持健康的饮食睡眠习惯

当植物神经紊乱，就会诱发内分泌系统失调，尤其是三餐不规律、没有充足的睡眠时间，都会影响到植物神经功能。因此，我们在平时需要饮食健康规律，保证充足的睡眠时间。

3.切忌过度减肥

很多爱美的女性都用减肥的方法来维持自己的好身材，甚至很多人选择不吃饭，吃减肥药来达到瘦身的目的，可是长期这样，会导致营养失衡，内分泌失调，月经越来越少，最终闭经。所以女性朋友如果要减肥，千万不能过度，要合理搭配饮食加上运动，这样既能维持好身材，又可能不让内分泌失调。

4.切忌滥用激素药物

激素药物的滥用也是闭经的一个原因，我们必须根据医生的医嘱来服药，以免导致激素紊乱，卵巢功能下降。

5.积极地进行情绪调整

重大的情绪刺激波动，会导致女性突然闭经，所以有效积极调整好情绪，也是不让女性闭经的方法。

6.月经失调一旦发生积极治疗

很多闭经之前是有前兆的，比如月经持续时间越来越短，月经量越来越少，这时你就要及时去检查女性激素B超，来查明是否卵巢功能下降，并且及时治疗，以免形成闭经。

根据女性的闭经类型来进行相应治疗