月经自检指南，5大方面看你大姨妈正不正常

每个月都会存在那么几天

女性朋友们脱下自己的裤子

偷摸的观察

自己的大姨妈是否正常

像颜色是不是对的，有没有血块

血量过多还是过少呢？... ...

今天小编就为大家准备了一个女性朋友必备的月经自检清单，相信女性朋友看完之后都会对自己有所帮助~

说到颜色，从淡红色到黑红色其实都是正常的月经“色号”。在月经一开始的时候，有些人可能是淡淡的粉色，也有人是淡淡的棕色，或者是深的棕色，虽然看起来很可怕，但其实都是正常的。因为月经一开始的时候只有很少量的血，混在您的阴道分泌物里面，所以看起来有可能是淡粉色；如果它是发棕的话，只是一些陈旧的血。

但如果您的整个经期都是淡淡的红色，那就有可能您的激素水平有点问题。雌激素水平较低，可能会导致经期的量变得非常少，颜色也变成很淡的粉色。

当然也有的女性会因为自己突然开始非常大强度的运动，比如说马拉松训练等，影响到自己雌激素分泌的水平，导致雌激素降低，月经呈淡粉色。如果您不放心的话，可以去医院检查一下激素水平。

正常经血的颜色来自于两种血液的混合：75%是来自于动脉血，即子宫内膜浅表层螺旋动脉的鲜红色动脉血，还有25%是来自于静脉血，呈暗红色。

如果您的经血呈黑红色或者棕色，尤其是在经期的开始和最后几天，那也是正常的，有可能是陈旧的组织，经过长时间的氧化，导致颜色比较深。

月经里面有血块是正常现象，那只是您的血液在互相“拥抱”而已。在经期，体内会释放抗凝血物质，它首先会把子宫内膜的组织分解成血液，然后会阻止这些血液凝结，帮助其顺利排出。但当您经量大的时候，抗凝血物质就会忙不过来，血液就有可能慢慢地凝结，成为血块，颜色也会变得更加暗红。尤其在量大的那两天，看到血块是非常正常的。

但如果您整个经期都有非常多血块的话，就需要去医院排除一下子宫内膜息肉的可能性。

其实经血和脱落的子宫内膜本身是没有气味的，但当它们和阴道里的厌氧菌群、其他正常的菌群，以及这个封闭的空间结合起来，味道就可能不是那么美妙了~

有的姨妈是甜腥味，有的是金属味，有的是丁香粉味等等，但无论如何，经血有气味是很正常的，也不用担心它会被人闻到，因为一般只有您能闻得到。但重要的是，您应该熟悉自己经血的气味，如果某一天出现异味的话，就该意识到要去医院检查了。

月经的流量多少才算正常呢？一般情况下，女性每次来月经总量在20~60ml之内都是正常的。偶尔的月经量过大可能是由于压力和疲劳导致的，可以先观察一两个月，如果持续月经异常或经量过大的话，就要去医院检查一下，排除子宫、卵巢和凝血系统有没有问题。

所谓的月经周期，就是指这次月经的第一天到下次月经的第一天的时长。女性的月经周期平均为28天，如果您的天数在21天~40天之内，其实也是正常的，但这个正常是指月经规律，即每一个周期的时间都差不多长，不是说您这次21天，下次却需要40天。

如果你还是一个刚来几次月经的小姑娘，那么你的月经周期在一开始会比较紊乱，月经周期的规律性一般都是在几年之后。

但如果你的月经几个月都不来一次月经，这种情况是属于非正常的，或许与体脂率过低有关。有规律的排卵周期都是需要脂肪来进行支撑，对于一个小姑娘来说，其体脂率需要达到17%以上才可以来月经初潮，所以青春期的少姑娘减肥是对身体有害的哦！

当然，也不生理系统成熟之后的女性，其体脂率就不会降低，当自己体脂率降低到8%到12%的话，是很有可能使得经停的。

另外，但自己的工作量太大时

自己的大脑则会认为

自己的身体不适合怀孕

从而无法排卵，同样也会造成经停

当女性停经3个月以上

就可能会影响到未来的生育

往期推荐

★