月经不准时来？忽略这6点会误事！

 

月经也称“大姨妈”，差不多从13岁开始每月按时到访，并承诺与我们相伴半生。

但有些朋友的“大姨妈”有点调皮，

有时早早到访，

有时姗姗来迟。

生理期和女性健康息息相关，有些朋友经常出现月经紊乱、月经颜色异常的问题。

这和子宫、卵巢有很大的关系，对生育、容颜也起着至关重要的影响。今天我们来聊聊大姨妈为啥总是不准点儿呢？

月经不调一定注意这几点

经期贪凉

盆腔内的血管收缩、经量减少

月经快来时或月经期，洗凉水澡、吃冷饮，都会使盆腔内的血管收缩，导致月经量过少，甚至闭经。

一般这种情况会自己调节过来，或到医院请专业医生开药调理。

过度减肥

体脂过少会导致经量稀少甚至闭经

女性体内脂肪至少达到体重的20%才能维持正常的月经周期。

过度节食、能量摄入不足，导致雌激素合成受到阻碍，影响月经来潮，甚至可能会出现经量稀少或闭经。

精神原因

突然的情绪变化会使内分泌失调

身体的正常运转，都要依靠神经系统和内分泌系统的调节，而精神因素和环境因素中的不利因素都会破坏这些平衡，其中就包括卵巢功能。

当人出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼等异常情绪时，往往会出现月经推迟的现象。

如果月经一直推迟，会令女性们觉得心烦，等于是雪上加霜。所以大家可根据具体情况到医院进行检查治疗，调整心情，注意饮食。

卵巢出问题

排卵障碍使月经推迟

月经是因为卵子没能受精，无奈凋落形成的。所以如果出现多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等卵巢疾病，都会造成女性排卵障碍，月经就会推迟。

如果月经周期>35天且不规律，出血量有时多有时少，出血时间可长可短，需要引起重视，及时到医院做相关检查。

服用避孕药 

可导致短期的月经紊乱

避孕药中含有雌、孕激素，所以服用短效避孕药突然停药、服用紧急避孕药或是口服长效避孕药，都有可能出现月经紊乱。

一般只要停药后会自己调节过来，如果停药后半年内月经仍然紊乱，最好到医院进行检查。

怀孕

有性生活的话，先进行早早孕检测

一旦怀孕，“大姨妈”自然就不来打扰了。不但不见血，还会出现小便次数增多、白带增多、食欲改变、呕吐、恶心等早孕症状。

自测验孕试纸受多种因素可能存在差异，出现月经推迟最好到医院做早孕检查，较为科学准确。