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习惯性流产如果不是疾病的因素,身体妇科方面都很健康,那么这个时候就要考虑,很有可能是身体的体质比较差,免疫能力低下,气血不足的因素所导致的,那么这个时候就需要调理自己的身体,补气血,选择食疗偏方来进行改善是不错的方式。
1,阿胶粳米粥,阿胶适量,粳米适量,需要把准备好的阿胶打碎,之后和粳米混合在一起炖煮成粥,一般在早上起来和晚上睡觉之前喝一晚,一般需要坚持服用一段时间,这有很好的养血止血的一个作用,对于习惯性流产的女性因为气血不足所导致的,是有很好的调理的作用。
2,北芪炖鲈鱼,黄芪,鲈鱼,简单的调味料适量,这需要将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水,开启大火来进行炖煮,煮沸之后需要换成小火来继续炖煮一段时间,一般需要在每天吃饭前服用,可以多次的服用一段时间,尤其是对于有习惯流产,小腹下坠有改善的作用。
3,安胎鲤鱼粥,活鲤鱼,苎麻根,糯米,简单的调味料适量,这需要准备好后清洗干净切成片炖汤,之后苎麻根加水另煎,去除渣子取汁液就可以了,之后可以放在鲤鱼汤里面,之后加入简单的调味料,需要炖煮成粥,早晚服用。
4,南瓜蒂,红糖适量,需要准备好南瓜蒂煎煮成汤,之后去除渣子加入红糖调和均匀就可以的,一般一天一次,分成两次来服用,需要连续服用一周的时间,有很好的安胎,补中益气的一个作用。
对于女性有习惯性流产,还是由于气血不足的因素所导致的,那么以上的调理的方式都是可以尝试一下的,但是需要坚持一段时间才有效果,同时保持心情的良好,并且不要过于激烈的运动,这很重要要多注意一些。