无痛人流，是对身体损伤比较大的手术方式，做完人流手术之后，女性会丢失一定量的血，而且流产后女性身体处于比较虚弱的状态，那么无痛人流后吃什么有利于身体恢复？

 

       无痛人流后吃什么适合身体恢复

 

       长治计生科专家指出：无痛人流后要加强营养，加强蛋白质、维生素和无机盐的供给，要注意铁质的补充，可以多吃给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

       无痛人流后不要吃什么

 

       长治女子医院提醒，人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物，应多吃易于消化的食物。长治女子医院专家提醒，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。