女性盆腔炎疾病预防方法有什么?

　　内蒙古医科大附属医院妇科医院，盆腔炎是由产后或流产感染、经期卫生不良、邻近器官炎症等原因引起的妇科炎症。患者会产生下腹痛、寒战、高热、食欲不振、恶心等症状。盆腔炎可能导致不孕或宫外孕，长期慢性盆腔炎患者饱受病痛折磨，甚至许多年轻未婚未孕的女性也身患此病。由此可见，盆腔炎是一种不可小觑的疾病。内蒙古医科大附属医院二轻医院提醒您，预防盆腔炎，从生活细节做起!

　　1.积极YES,消极NO!

　　所谓“病由心生”，身体的健康的确会受到心情的影响。积极向上的心态是健康幸福的来源。日常生活中，要尽量保持开心愉悦的心情，避免压抑、紧张、烦恼、低迷等不良情绪挥之不去。积极参与社会交往，寻找生活的乐趣，努力寻找各种方式进行自我调节。

　　2.干净YES,感染NO!

　　首先，内裤作为贴身衣物，必须每日换洗，积攒愈多，时间愈长，细菌渗入布料愈深，且细菌会大量繁殖，肮脏程度有如厕所;其次，讲究个人卫生，尤其生理期，因为此时女性抵抗力最低;再者，避免不必要的妇科检查，以防扩大感染,，内蒙古医科大附属医院治疗盆腔炎。

　　3.运动YES,静止NO!

　　长期静坐不动是女性患盆腔炎的又一大隐形杀手!缺乏运动，特别是腹部缺乏运动，导致盆腔部位血液不流通，特别容易引发盆腔炎。这里教大家一个简单的运动来增强盆腔活力——身体放松，站直，呼气、吸气，双手自然放在两侧胯部，带动胯部以横向“8”字来回扭动，一组五个“8”字，至少做五组。要想盆腔血液通，每日扭胯多运动!

　　4.宽松YES,紧身NO!

　　许多年轻爱美女性偏爱紧身内裤，然而这种类型的内裤由于材质的原因，不透气、难吸水，对女性身体无益。购买内裤应该首选纯棉材质的——能透气、吸水性佳。稍宽松的纯棉内裤对女性朋友来说，是预防盆腔炎的好帮手。

　　总的来说，生理结构决定了女性要在健康方面比男性更注重细节，因此女性朋友更要关爱自己，关注和预防妇科疾病。

　　内蒙古医科大附属医院二轻医院温馨提示：为方便广大女性了解病情，免去当面咨询病情的尴尬，特开通网上咨询预约通道，您可以直接在网上一对一私密交流，了解自身疾病详情，若是有治疗需要也可直接预约就诊，还可节省排队时间和免去挂号费!