习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、
子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。
很多女性由于各种原因会出现习惯性流产，这让她们很头痛，不知该如何是好。下面呼和浩特二轻医院专家就来教你，习惯性流产如何保胎。
习惯性流产让女性一次次怀孕，又一次次的失去，无论是在身体上还是心理上都造成了很大的伤害。那么
习惯性流产如何保胎呢？呼和浩特二轻医院专家表示，应注意以下几点：
一、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。民间有不少食疗方子对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各５０克，加山药粉１００克煮粥。怀孕后即开始食用，每日１次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂３个，莲蓬蒂６个，一起烤黄研成末，分３次用米汤送服，１日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
二、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
三、生活规律：起居以平和为上，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够８小时，并适当活动。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
四、慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠３个月以内、７个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
五、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
六、保持心情舒畅：
研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
以上便是对于
习惯性流产如何保胎的介绍，呼和浩特二轻医院专家提醒广大女性，日常就做好
避孕措施，避免人流的发生，以免习惯性流产的发生。
以上内容希望对您有所帮助。
呼和浩特二轻医院妇科专家温馨提示您，如果患者还有疑问，请网上预约，可免专家咨询费，免挂号费，无需排队等待，网址是
fuke.0471bp.com ，保护隐私更加周密，地址：呼和浩特市城西路258号(西博源往南100米) 。
