孕妇小腿抽筋怎么办？在怀孕期间，很多准妈妈的小腿部位会出现抽筋的情况。准妈妈要注意了，抽筋并不是自然生理反应，反倒是提示你身体可能存在某些异常。所以大家不能小看了孕妇小腿抽筋。

       呼和浩特二轻医院妇产科专家王桂兰介绍孕妇小腿抽筋的原因：

       1、呼和浩特二轻医院妇产科专家王桂兰介绍说，女性在怀孕期间因走得太多或久站会增加腿部的肌肉负担，导致局部酸性代谢产物堆积，也会发生小腿抽筋。但睡眠时间过长，会造成血液循环减慢而使二氧化碳等代谢废物堆积，也有诱发肌肉痉挛的可能。

       2、呼和浩特二轻医院妇产科专家王桂兰介绍说，胎儿骨骼生长所需的钙全部是由孕母提供的，因此，孕母每天钙的摄入量必须保证约l200毫克～1500毫克。因为钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，若母体钙摄人不足，必将会造成血钙低下，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩而出现抽筋。抽筋多发生在夜间是由于夜间血钙水平要比日间低。

       3、呼和浩特二轻医院妇产科专家王桂兰介绍说，冬季夜里室温较低，盖的被子过薄或睡觉时腿脚露到被外；或长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上等不良睡眠姿势，都会造成血液循环不良，从而引发抽筋。

       那么，孕妇小腿抽筋怎么办？呼和浩特二轻医院妇产科专家王桂兰介绍说，如果孕妇小腿抽筋了，就立即伸展小腿肚肌肉：伸直你的腿，从脚后跟开始，然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。这样做开始的时候可能会疼，但是可以减轻痉挛，疼痛也会慢慢消失。也可以试着用按摩来放松痉挛的肌肉，或者用装着热水的瓶子热敷。来回走几分钟，也能缓解小腿抽筋。

       呼和浩特二轻医院是一所现代化、专业化、时尚化的高端妇产医院，以顶级产科、微创妇科、月子公寓、乳腺疾病诊疗、不孕不育等科室为重点，是晋东南地区首家从事母婴月子护理的专科医院。该“月子公寓”由专业妇科疾病、婴幼儿保健和营养调理专家组成“月子护理专家团”，在产前、产中、产后提供健康检查、健康护理、母婴保健、饮食营养、形体恢复、心理咨询、新生儿智力开发等全方位服务，并实行24小时星级护士特级护理，杜绝交叉感染。一举解决产妇胎儿安全、生产安全和隐私安全三大难题。

       以上内容讲解了“孕妇小腿抽筋怎么办？”，如果您还有什么疑问可直接点击“在线咨询”，咨询我们的在线妇科专家，呼和浩特二轻医院网络优惠活动正在开展中：推出了网上预约挂号服务后，许多就诊难的患者都可以在第一时间享受呼和浩特二轻医院提供的最优质医疗服务。在此，呼和浩特二轻医院欢迎您使用网上预约挂号服务功能。

【QQ咨询】：
【电话咨询】：
【医院地址】：呼和浩特市城西路258号(西博源往南100米)
【公交乘坐】：市区乘2、17、21路公车现代家具下车 20、303路西博源下车
【官方网址】：http://fuke.0471bp.com/